Tratamento da osteocondrose da columna cervical

11 Setembro 2020

A osteocondrose é unha enfermidade dexenerativa da columna vertebral, que se manifesta na deformación do tecido óseo e dos discos intervertebrais.

Os primeiros síntomas poden aparecer xa entre 20 e 30 anos, pero máis a miúdo a enfermidade nótase aos 40 anos. Divídese en tres categorías: osteocondrose da columna lumbar, torácica e cervical.

Motivos de desenvolvemento

As causas do inicio e desenvolvemento da osteocondrose cervical divídense nos seguintes factores:

predisposición hereditaria á enfermidade;
alteración do metabolismo, intoxicación do corpo, enfermidades infecciosas;
exceso de peso e aumento do estrés en todas as partes da columna vertebral, incluído o cervical;
falta de fluído, vitaminas ou microelementos, nutrición de mala calidade;
lesións medulares, contusións, fracturas;
condicións climáticas ou ambientais que afectan negativamente ao corpo;
postura incorrecta, curvatura da columna vertebral;
pés planos, uso de zapatos de tacón alto;
sedentario, sedentarismo;
alta actividade, que require cambios frecuentes na posición do corpo;
actividade física frecuente na columna vertebral;
permanecer nunha posición incómoda por moito tempo;
situacións estresantes, exceso de tensión nerviosa.

A aparición de osteocondrose adoita asociarse a actividades profesionais. A actividade física constante, o alto nivel de mobilidade e o traballo sedentario forman o principal grupo de risco.

Outra categoría de persoas propensas á osteocondrose cervical fórmase debido ás condicións obxectivas e externas de exposición. Herdanza, clima, hipotermia frecuente: todo isto contribúe a unha carga adicional na columna vertebral. Tamén inclúe a desnutrición e a falta de substancias necesarias que poidan previr a osteocondrose na columna cervical.

Posición de sono incorrecta, inmobilidade prolongada, especialmente nunha posición incómoda, con zapatos incómodos; todo isto forma outro grupo de risco. Isto tamén inclúe ás mulleres embarazadas, especialmente cando se levan varios nenos ou un sistema músculo-esquelético non desenvolvido.

Fases do desenvolvemento da osteocondrose

O desenvolvemento da osteocondrose divídese en catro etapas. A inicial caracterízase polo desenvolvemento da patoloxía do núcleo pulposo. A falta de humidade e estrés na columna cervical leva á deformación das vértebras e discos intervertebrais e aparecen gretas fibrosas.

Normalmente os síntomas están ausentes nesta fase. A súa manifestación redúcese a dor leve durante a posición incómoda prolongada do corpo, así como algunha molestia durante o movemento activo.

Ao comezo da segunda etapa da osteocondrose cervical, a altura dos discos intervertebrais diminúe. Isto leva a unha diminución da distancia entre as vértebras, a flaccidez dos músculos e ligamentos.

Nesta fase, a mobilidade das vértebras afectadas aumenta. Isto exprésase en sensacións dolorosas expresivas con certos movementos e posicións. O malestar tamén pode manifestarse baixo certas cargas.

Na terceira etapa do desenvolvemento da osteocondrose cervical fórmanse prolapses e saíntes dos discos intervertebrais. Moitas veces, a enfermidade vai acompañada de luxacións e artrose das articulacións correspondentes.

Esta etapa da osteocondrose cervical adoita acompañarse de rixidez nalgúns movementos. Tamén se manifesta falta de mobilidade, síntese formigamento e adormecemento nos membros. A dor no pescozo vólvese distinta.

A cuarta etapa da osteocondrose cervical caracterízase por un intento por parte do corpo de corrixir independentemente o aumento da mobilidade das vértebras. Nos lugares dos seus contactos fórmanse osteófitos, centrados en tratar de fixar a posición desexada da columna vertebral.

Estas formacións óseas adoitan levar a un atrapamento nervioso. A anquilose fibrosa comeza a desenvolverse nos discos e articulacións intervertebrais. Cando as terminacións nerviosas están pellizcadas, os síntomas da osteocondrose da columna cervical intensifícanse. Non obstante, se non hai beliscos, os signos da enfermidade poden desaparecer por completo.

Síntomas

como se manifesta a osteocondrose cervical

Os síntomas da osteocondrose da columna cervical en diferentes etapas maniféstanse de diferentes xeitos. Moitos pacientes nas fases iniciais non buscan axuda médica.

Os casos nos que é necesario consultar cun especialista inclúen os seguintes signos:

obsesivo, que non desaparece pola noite, dor no pescozo, na zona dos ollos e das orellas, na parte posterior da cabeza e na faixa do ombreiro;
dor frecuente nos brazos, agravada polo esforzo físico, debilidade muscular;
Dificultade para mover as mans, diminución da sensibilidade e mobilidade de mans e dedos;
entumecemento, ardor, formigueiro nas mans e nos pés;
pola mañá, hai unha tensión nos músculos do pescozo, xorde unha sensación de "preguiza" e atópase unha baixa mobilidade do pescozo;
dor ao xirar e inclinar a cabeza, periodicamente hai unha dor latexante no pescozo e na parte traseira da cabeza;
, localizada no occiputo e estendéndose á coroa e templos;
mareo frecuente, escurecemento dos ollos, pode producirse desmaio cun xiro brusco da cabeza;
tinnitus, a aparición de "moscas" diante dos ollos, diminución da agudeza visual e audición, adormecemento da lingua;
dor cardíaca, cuxa intensidade depende da postura e non se alivia coa nitroglicerina;
crecemento do tecido conxuntivo na columna cervical.

A intensidade dos síntomas da osteocondrose cervical pode manifestarse de diferentes xeitos. Moito depende da localización das complicacións; dependendo de que vértebras se aperten as terminacións nerviosas, os síntomas diferirán.

Se os síntomas da osteocondrose non che permiten vivir e traballar plenamente, debes consultar cun médico.

Diagnóstico

Se se atopan síntomas pronunciados de osteocondrose da columna cervical, recorren a un terapeuta local. Pode axudar a determinar a fonte de dor e proporcionar remisión a un neurólogo para unha maior avaliación. A un neurólogo, dependendo do diagnóstico, faise referencia a especializacións máis estreitas.

O vertebroneurólogo trata todos os problemas no tratamento da columna vertebral. Un quiropráctico tamén pode axudar a determinar o diagnóstico. En caso de dor aguda, remítense a un cirurxián traumático.

O proceso de diagnóstico da osteocondrose pode levarse a cabo manualmente.

Non obstante, para o diagnóstico final úsase un dos seguintes procedementos especiais:

radiografía da columna cervical;
;
exame neurolóxico para a sensibilidade e reflexos dos membros;
tomografía computarizada da columna cervical (TC);
resonancia magnética nuclear (RMN);
resonancia magnética (RM).

Pódese prescribir a ecografía Doppler ou a exploración dúplex para identificar o estado dos vasos na osteocondrose da columna cervical. Destácase que só un especialista adecuado pode diagnosticar a enfermidade.

Non se permite o autodiagnóstico e o tratamento da osteocondrose cervical.

Como tratar a osteocondrose da columna cervical?

opcións de tratamento para a osteocondrose cervical

O tratamento da osteocondrose da columna cervical prescríbese en forma de terapia complexa.

Os seguintes métodos están incluídos no procedemento xeral:

tomar medicamentos que eliminan os síntomas e favorecen a recuperación;
fisioterapia: os procedementos de auga, a electroforese e outros métodos permiten influír na columna vertebral do xeito correcto;
considérase un xeito integral de tratar a osteocondrose da columna cervical.

No curso do tratamento tamén se poden empregar métodos alternativos altamente especializados: reflexoterapia, masaxe e terapia manual, osteopatía, hirudo e apiterapia.

O aspecto principal do tratamento da osteocondrose cervical é o enfoque integrado. Dependendo do estadio da enfermidade, o prato principal pode durar de 1 a 3 meses. Ademais, prescríbese unha terapia restauradora e de fortalecemento, que pode estirarse un ano máis.

Primeiros auxilios

En caso de exacerbacións da osteocondrose, os primeiros auxilios adoitan reducirse a tomar medicamentos. Para dor severa, use analxésicos estándar.

Se o efecto destes medicamentos está ausente, recorren a antiinflamatorios non esteroides. Non obstante, estes medicamentos poden ter un efecto negativo no tracto gastrointestinal. Sen consultar a un médico, o seu uso só se permite en casos extremos.

A intensidade da dor na osteocondrose da columna cervical tamén se alivia con analxésicos antiinflamatorios.

En caso de exacerbación da osteocondrose, non se utilizan exercicios de fisioterapia; a carga pode provocar unha complicación aínda maior. Se a enfermidade xa foi diagnosticada e se prescribe o curso do tratamento, siga as recomendacións do médico. Normalmente, a terapia inclúe unha serie de ferramentas usadas para eliminar urxentemente os síntomas.

Se esta é a primeira manifestación da enfermidade, non pospoña a visita ao médico. Os medicamentos poden aliviar a dor, pero será necesario un diagnóstico e tratamento completos para evitar a recaída.

Educación física

A principal causa de osteocondrose cervical é a carga nesta parte da columna vertebral. Pódense expresar tanto nunha inmobilidade prolongada cunha postura incómoda, como nunha mobilidade demasiado intensa cun sistema musculoesquelético pouco desenvolvido.

Dado este aspecto, a ximnasia e os exercicios físicos son a terapia clave no tratamento da osteocondrose cervical. Podes facelos pola mañá e durante o día, algúns pódense facer no traballo.

Todo o complexo de accións está deseñado para fortalecer o sistema músculo-esquelético, mellorar a circulación sanguínea e restaurar a mobilidade das vértebras. A ximnasia pódese usar non só para o tratamento, senón tamén para a prevención da osteocondrose da columna cervical.

Exercicios sentados e de pé

A ximnasia para o tratamento da osteocondrose da columna cervical en posición sentada e de pé inclúe as seguintes accións:

a palma colócase na testa, presiona sobre ela coa cabeza, opoñendo a resistencia da man á presión, o procedemento repítese 3-4 veces durante 7-10 segundos;
faise un proceso similar coa parte traseira da cabeza: a cabeza presionase sobre a palma oposta, tensando os músculos do pescozo;
entón o procedemento realízase do mesmo xeito cos lados dereito e esquerdo da cabeza, poñendo unha man ao templo;
como alternativa á man para os mesmos exercicios, podes usar unha parede, neste caso descansan contra ela coa testa ou a parte posterior da cabeza e presionan durante uns segundos;
a cabeza bótase cara atrás, superando a tensión dos músculos do pescozo, inclinándose lentamente cara a adiante ata que o queixo chega ao esterno, repítese 5-6 veces;
estar (sentarse) recto, xirando os ombreiros, xirando lentamente a cabeza ao máximo á dereita e á esquerda, repita 5-6 veces;
o queixo baixa cara ao pescozo, nesta posición a cabeza tamén se xira lentamente á esquerda e á dereita 5-6 veces;
a cabeza bótase lixeiramente cara atrás, inclina a cabeza cara á esquerda e cara á dereita, intentando alcanzar o ombreiro correspondente coa orella, realiza 5 veces.

O exercicio para o tratamento da osteocondrose cervical repítese regularmente. É especialmente relevante para un estilo de vida sedentario ou durante moito tempo nunha posición incómoda.

Os movementos circulares da cabeza non son adecuados para cargarse; estes exercicios poden provocar lesións no pescozo.

Exercicios de mentira

Os exercicios en decúbito decúbito supino para osteocondrose cervical consisten nas seguintes accións:

déitanse de costas, estirando as pernas e logo tirándoas cara ao peito, apertándoas coas mans, levantando lentamente a cabeza, tocando os xeonllos coa testa, despois tamén volven lentamente á súa posición orixinal;
están moi estendidos cara aos lados e, levantando o corpo, alcanzan coa palma dereita coa esquerda e viceversa;
deitado no estómago coas pernas e brazos estendidos, levante a cabeza e os ombros, apoiándose na parte inferior do corpo;
na mesma posición, a cabeza xira á esquerda e á dereita, volvendo cada vez á súa posición orixinal.

Os exercicios deitados para o tratamento da osteocondrose da columna cervical realízanse 4-5 veces, a última - 8-10. Ao realizar calquera acción, controlan as sensacións; se se produce dor, a intensidade da carga redúcese.

Terapia farmacolóxica

No tratamento da osteocondrose da columna cervical, tomar medicamentos ten como obxectivo eliminar os síntomas da enfermidade. O seu papel de apoio céntrase en reducir a dor, repoñer vitaminas e aumentar a rexeneración de tecidos.

Os medicamentos utilizados no tratamento da osteocondrose cervical divídense nas seguintes categorías:

antiinflamatorio;
antiespasmódico;
antioxidantes;
medicamentos para mellorar a subministración de sangue;
aumento na rexeneración de tecidos cartilaxinosos.

No tratamento da osteocondrose da columna cervical, a lista xeral de medicamentos prescritos inclúe comprimidos, pomadas, cremas, nalgúns casos tamén se prescriben inxeccións. En caso de dor significativa, as drogas úsanse para aliviar a dor e o bloqueo das terminacións nerviosas.

En ausencia de dor e cambios destrutivos, tomar medicamentos pode ser completamente innecesario.

Remedios populares

No tratamento da osteocondrose cervical, a medicina tradicional tamén ofrece un enfoque integrado. Ademais das decoccións e tinturas, úsanse pomadas a base de herbas e produtos. Tamén se fan compresas.

O obxectivo principal no tratamento con remedios populares é quentar a zona afectada, así como darlle ao corpo as vitaminas necesarias para a recuperación.

O uso de receitas debe estar coordinado co médico; algúns poden interferir cos medicamentos ou procedementos prescritos.

Decoccións e tinturas

As seguintes decoccións prepáranse para administración oral no tratamento da osteocondrose da columna cervical:

a raíz de apio pícase a través dun ralador, bótanse 3 gramos cun litro de auga fervendo, elaborada durante 8 horas, filtrada, consumida antes das comidas tres veces ao día, unha cucharadita;
a raíz de xirasol triturase finamente, bótase un vaso de materias primas con tres litros de auga, fervido durante media hora, tomado despois das comidas en pequenas cantidades, axuda a eliminar as sales do corpo;
2 culleres de sopa de flores de milenrama vértense con auga fervendo, infúndese durante 30-40 minutos, bebe unha culler de sopa tres veces ao día, usada como anestésico, antiinflamatorio e sedante;
Trituranse 3 culleres de sopa de bardana, vértense con 250 gramos de auga fervendo, infúndense durante dúas horas, clasifícanse e engádese unha culler de mel, bebese un cuarto de vaso 4 veces ao día antes das comidas;
empregando un moledor de carne, moer 3 limóns grandes sen grans, 4 dentes de allo, botar a mestura con dous litros de auga fervendo, beber co estómago baleiro, axitando o frasco antes.

Comprime

As locións e compresas úsanse activamente no tratamento da osteocondrose da columna cervical:

Espolvoree requeixo con vinagre, mestura e faga unha compresa nun lugar ferido, envolvéndoo nunha bufanda morna, podes deixalo durante a noite;
engade un gramo de própole, 50 gramos de extracto de aloe, mostaza en po a medio litro de vodka, empape o aderezo cunha solución, fíxoo e déixeo durante a noite;
pásase unha pataca a través dun ralador, mestúrase con dúas culleres de sopa de mel, refrégase nun punto dolorido e envólvese nun pano morno para pasar a noite;
vértese unha culler de sopa de eucalipto cun vaso de auga, férvese durante 5 minutos, engádese unha culler de sopa de mel, a mestura aplícase ao punto ferido durante dúas horas.

Ungüentos

As seguintes receitas úsanse para frotar manchas feridas con osteocondrose da columna cervical:

as flores da nai e madrasta, xunto cos talos, vértense con amoníaco, déixanse repousar nun lugar escuro durante un mes, úsanse para lubricar a mancha;
prepara unha mestura de zume de xenxibre e tintura de caléndula de farmacia, para pel sensible dilúese con auga nunha proporción de 1: 1, que se usa para frotar antes de cargar, axuda a aliviar a inflamación e mellorar a circulación sanguínea;
mestúrase medio paquete de manteiga cunha culler de sopa de fariña e un ovo, despois engádese unha culler de vinagre, infúndese a mestura durante varios días nun lugar escuro, bótase a película resultante, a solución úsase para moer en caso de dor aguda.

Masaxe

En caso de osteocondrose cervical, a masaxe pode ser parte integral da terapia complexa. Neste caso, o propio neurólogo prescribe unha referencia a un especialista. En caso dunha decisión independente sobre a masaxe, recoméndase primeiro consultar cun médico.

Tendo en conta a especificidade da enfermidade, a masaxe con osteocondrose da columna cervical debe tratarse con precaución. O procedemento prescríbese só cunha enfermidade diagnosticada, por recomendación dun médico e coa presenza de dor no pescozo.

Contraindicacións da masaxe para a osteocondrose cervical:

hai tumores no corpo, independentemente da localización;
tuberculose activa;
enfermidades venéreas non curadas;
enfermidades da pel no lugar da inflamación, incluíndo lunares, verrugas, gretas, abrasións;
para enfermidades do sistema circulatorio, a masaxe inclúese na terapia a criterio do médico;
aneurismas, ostiomielite.

Se o procedemento se asigna a través dun especialista, non é necesaria ningunha acción.

A auto-masaxe para a osteocondrose da columna cervical lévase a cabo tendo en conta instrucións e regras claras:

área de captura: desde a zona de crecemento do cabelo ata o nivel inferior aos ombreiros;
pode actuar cunha ou dúas mans simultaneamente, dependendo da conveniencia;
débese seguir unha determinada secuencia de accións.

O procedemento para realizar masaxes para osteocondrose da columna cervical inclúe os seguintes pasos:

durante medio minuto, cunha palma ben apretada, acaricia a pel na zona da inflamación;
os movementos continúanse con presión co bordo da palma ou coas almofadas dos dedos;
seguen fregando, tirando a pel dos lados á columna vertebral;
a pel está amasada xa coa captación dos músculos, os movementos mantéñense a un nivel intenso, pero sen sensacións dolorosas;
Para completar, repite a primeira acción cun frotamento suave da palma.

Recoméndase repetir cada acción 6-7 veces, co tempo leva medio minuto de movementos sen présa. Coa osteocondrose da columna cervical, a auto-masaxe pode ser difícil, polo que recorren a amigos ou familiares en busca de axuda. Non obstante, un especialista segue recomendado.

Nutrición

O tratamento complexo da osteocondrose cervical inclúe nutrición dietética. Está enfocado a mellorar o metabolismo, así como a saturar o corpo cos minerais e vitaminas necesarios que contribúen á restauración e rexeneración dos tecidos.

A base da dieta para a osteocondrose da columna cervical inclúe:

lácteos e produtos lácteos fermentados;
carne de aves, peixe baixo contido de graxa;
verduras e froitas frescas;
noces e sementes;
cereais;
.

As receitas recomendadas para a osteocondrose da columna cervical inclúen marmeladas de peixe e carne, caramelos de gelatina e pratos áspicos. Preste atención ao uso do aceite de oliva virxe. Aplícao sen tratamento térmico. A comida en si é preferible ferver, cocer ou cocer ao vapor.

As comidas deben dividirse por 5-6 veces. Para unha correcta absorción, recoméndase beber de medio litro de líquido ao día. Dáse preferencia a auga pura e mineral, compotas de froitas secas, bebidas de froitas sen azucre, té de herbas.

Para a osteocondrose da columna cervical, limite o consumo dos seguintes produtos:

fariña e produtos de repostería;
alimentos graxos, caldos de carne fortes;
alimentos ou condimentos picantes e salgados;
azucre e froitas ricas en azucre;
alimentos enlatados, produtos afumados;
leguminosas.

Coa osteocondrose da columna cervical, o consumo de té negro forte, café, produtos alcohólicos e carbonatados tamén é limitado.

Complicacións e perigos

A osteocondrose cervical avanzada pode provocar as seguintes complicacións:

discos intervertebrais herniados;
protrusión e cifose;
radiculite, depósitos de sal na columna vertebral;
trazo da medula espiñal;
atrofia das extremidades por insuficiencia sanguínea, parálise.

O risco de complicacións na osteocondrose cervical xorde en ausencia de tratamento da enfermidade. A falta de asistencia médica, o incumprimento do curso de tratamento prescrito, ignorando as recomendacións; todo isto provoca novas patoloxías e pode acabar cunha discapacidade completa do paciente.

Contraindicacións para a osteocondrose

Se hai sospeita do desenvolvemento de osteocondrose cervical ou a enfermidade xa foi diagnosticada, non se permiten as seguintes accións:

para levantar e transportar pesos: as cargas na columna vertebral non contribúen ao tratamento de ningún xeito;
para practicar activamente deportes: correr, camiñar, nadar son útiles, con todo, as cargas excesivas con simuladores só empeorarán a situación;
para levar un estilo de vida inmóbil: unha ausencia prolongada de movemento, o quecemento, camiñar ao aire libre ten un efecto prexudicial sobre o estado xeral;
comer en exceso: moitas veces a osteocondrose da columna cervical desenvólvese precisamente debido ao exceso de peso, non paga a pena contribuír ao agravamento da situación;
consume moito sal e alcol: os alimentos salgados e picantes, así como os produtos alcohólicos, deben excluírse completamente da dieta;
movementos descoidados e crujido das articulacións; tales accións adoitan traer alivio, con todo desgastan e deforman as superficies de contacto das vértebras;
durme nunha almofada alta: nesta posición, os músculos están tensos toda a noite, o que só complica a enfermidade;
durmir nunha cama branda: con osteocondrose da columna cervical, recoméndase descansar no chan ou en táboas;
usa zapatos incómodos, usa tacóns altos: a falta de soporte completo aumenta a tensión da columna vertebral, provocando a miúdo a súa deformación.

Ademais, con osteocondrose da columna cervical, non se permite o autodiagnóstico da enfermidade nin a automedicación. O curso da terapia debe ser prescrito e supervisado por un especialista. Sen isto, non paga a pena esperar para nada na recuperación, na maioría dos casos haberá complicacións.

Os curadores populares deben evitarse, non hai necesidade de fixarse e estirarse na columna vertebral. Tales accións poden provocar lesións graves e complicacións. As receitas populares tamén se usan só despois de consultar cun especialista.

Prevención

As causas da osteocondrose cervical na maioría dos casos están asociadas a un estilo de vida incorrecto.

Para previr e previr tal enfermidade, ponse atención aos seguintes aspectos:

exclúe a hipodinamia: moitos deportes son adecuados para iso, incluíndo camiñar, trotar, esquiar, nadar, andar en bicicleta, así como ximnasia e exercicio regular;
durante o traballo "sentado", préstase atención á postura (costas rectas, ombreiros relaxados), a posición estándar de brazos e pernas, así como o apoio da columna vertebral desde o lado do asento;
mentres mantén unha posición estacionaria durante moito tempo, faga unha pausa cada 45 minutos para quentar e restaurar a circulación sanguínea;
seleccionase para durmir un colchón elástico, preferentemente ortopédico, e unha almofada que non sexa demasiado alta;
ao levantar pesos, a carga distribúese ás pernas e aos brazos, é preferible levantar o peso dunha media agachamento, evitar sacudidas;
unirse á dieta: unha dieta correcta e a inxestión de líquidos apoian o metabolismo e proporcionan ao corpo os oligoelementos necesarios.

A relaxación tamén se refire á prevención da osteocondrose cervical. Débese evitar o estrés e a tensión nerviosa, moitas veces o desenvolvemento da enfermidade está asociado a psicosomáticos. Recoméndanse visitas regulares ao masaxista.